Яка відповідь є правильною?
- 800–2000 МО/д протягом року
- 800–2000 МО/д з жовтня по квітень
- 400–800 МО/д з жовтня по квітень
- 1000–2000 МО/д протягом року
Профілактика дефіциту вітаміну D у літньому віці та при обмеженій функціональній активності
Вітамін D відіграє ключову роль у здоров’ї кісток, м’язів, імунної системи та загального самопочуття людини. Дефіцит цього вітаміну може призвести до ризику розвитку різноманітних захворювань, включаючи остеопороз, м’язову слабість та імунодепресію. У зв’язку з цим, правильна профілактика і лікування вживанням холекальциферолу, або вітаміну D, дуже важлива для людей ризикових груп.
Згідно Консенсусу українських експертів щодо діагностики, профілактики та лікування дефіциту вітаміну D у 2023 році, рекомендована профілактична доза холекальциферолу для осіб літнього віку, іммобілізованих осіб та осіб з обмеженням функціональної активності складає 800–2000 МО/д протягом року. Ця доза забезпечує оптимальний рівень вітаміну D в організмі, сприяючи кращому здоров’ю кісток, м’язів і загальному самопочуттю.
Інші варіанти дозування, такі як 800–2000 МО/д з жовтня по квітень, 400–800 МО/д з жовтня по квітень або 1000–2000 МО/д протягом року, можуть бути менш ефективними для запобігання дефіциту вітаміну D в умовах, коли особі потрібна підвищена доза через вік або фізичні обмеження.
Отже, на основі консенсусу українських експертів найбільш правильний варіант профілактичної дози холекальциферолу для осіб літнього віку, іммобілізованих осіб та осіб з обмеженням функціональної активності є 800–2000 МО/д протягом року.
