Пече у шлунку: причини та що робити
відчуття печіння у шлунку — поширений симптом, що може бути спричинений різними факторами, починаючи від простих побутових причин і закінчуючи серйозними захворюваннями. Важливо зрозуміти причину печії, щоб вибрати відповідне лікування та запобігти її повторному виникненню.
Причини печії у шлунку
- Переїдання: Вживання надмірної кількості їжі може перевантажити шлунок, підвищуючи тиск на нижній стравохідний сфінктер (НСС) і спричиняючи закидання шлункового соку в стравохід.
- Жирна та гостра їжа: Жирна та гостра їжа може подразнювати слизову оболонку шлунка та призводити до печії.
- Газовані напої та алкоголь: Газовані напої та алкоголь послаблюють НСС, сприяючи закиданню.
- Кофеїн: Кофеїн може стимулювати вироблення шлункової кислоти та розслабляти НСС.
- Куріння: Нікотин у сигаретах може викликати розслаблення НСС.
- Стрес: Стрес може збільшити вироблення шлункової кислоти та погіршити симптоми печії.
- Ожиріння: Ожиріння збільшує внутрішньочеревний тиск, що може тиснути на шлунок і спричиняти закидання.
- Вагітність: У вагітних високий рівень прогестерону може розслабляти НСС і призводити до печії.
- Грижа стравохідного отвору діафрагми: Це стан, при якому верхня частина шлунка проштовхується крізь отвір у діафрагмі, отже, знижуючи ефективність НСС.
- Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки: Виразки — це відкриті рани на слизовій оболонці шлунка або дванадцятипалої кишки, які можуть викликати біль і печію.
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ): ГЕРХ — це хронічний стан, при якому шлункова кислота регулярно потрапляє в стравохід, викликаючи печію, біль і пошкодження тканин.
Що робити при печії
- Зміни в раціоні: Уникайте жирної, гострої, кислої, газованої, кофеїнової їжі та напоїв.
- Регулярне харчування: Харчуйтеся невеликими порціями протягом дня, а не великими обсягами за один прийом.
- Підняте положення голови та грудей: Після їжі уникайте лягати або нахилятися, оскільки це може посилити закидання.
- Зниження ваги: Якщо ви маєте надмірну вагу або ожиріння, зниження ваги може допомогти зменшити тиск на шлунок і зменшити печію.
- Уникання куріння: Нікотин розслабляє НСС і погіршує печію.
- Ліки: Якщо зміни в способі життя не допомагають, лікар може призначити ліки, такі як антациди, інгібітори протонної помпи або блокатори H2-рецепторів, щоб зменшити вироблення шлункової кислоти.
Коли звертатися до лікаря
Більшість випадків печії можна контролювати за допомогою зміни способу життя та безрецептурних ліків. Однак вам слід звернутися до лікаря, якщо:
- Печія часта або сильна.
- Печія супроводжується іншими симптомами, такими як біль у грудях, нудота або блювання.
- Печія не покращується після лікування безрецептурними ліками.
- Ви підозрюєте, що печія може бути спричинена медичним станом.
Лікар може обстежити вас, щоб визначити причину печії та порекомендувати відповідне лікування.
Печія у шлунку: причини, симптоми і способи лікування
Печія – це неприємне паління або пекучий біль за грудною кісткою, який виникає при попаданні кислого вмісту шлунка в стравохід. Це поширений симптом, який може бути викликаний різними причинами, починаючи від неправильного харчування до серйозних медичних станів.
Причини печії
Найпоширенішою причиною печії є рефлюкс шлункового вмісту в стравохід (ГЕРХ). ГЕРХ виникає, коли м'язовий клапан, який відокремлює стравохід від шлунка (нижній стравохідний сфінктер), не закривається належним чином. Це дозволяє вмісту шлунка, який містить кислоту і ферменти, виходити назад у стравохід, викликаючи печію.
Інші причини печії включають:
- Переїдання
- Вживання жирної або гострої їжі
- Вживання цитрусових фруктів або соків
- Вживання алкоголю або кофеїну
- Куріння
- Ожиріння
- Вагітність
- Вживання деяких ліків, таких як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)
Симптоми печії
Основним симптомом печії є пекучий біль за грудною кісткою, який може підніматися до горла. Біль може тривати від кількох хвилин до кількох годин і може погіршуватися після їжі або коли людина лежить. Інші симптоми печії включають:
- Кислий або гіркий присмак у роті
- Відрижка кислим
- Нудота
- Блювання
- Кашель
- Хрипота
Діагностика печії
У більшості випадків діагноз печії можна поставити на підставі симптомів. Лікар може провести фізичне обстеження та ендоскопію для підтвердження діагнозу.
Ендоскопія – це процедура, при якій тонка трубка з камерою на кінці вводиться через рот у стравохід і шлунок. Це дозволяє лікарю оглянути стравохід і шлунок на наявність будь-яких відхилень, таких як запалення або виразки.
Лікування печії
Існує ряд способів лікування печії, включаючи:
- Зміни способу життя: зміни способу життя, такі як зниження ваги, відмова від куріння і обмеження вживання алкоголю і кофеїну, можуть допомогти зменшити симптоми печії.
- Ліки: інгібітори протонної помпи (ІПП), блокатори H2-гістамінових рецепторів і антациди – це ліки, які можуть допомогти зменшити вироблення шлункової кислоти і полегшити симптоми печії.
- Хірургічне втручання: у тяжких випадках печії може знадобитися хірургічне втручання для зміцнення нижнього стравохідного сфінктера і запобігання рефлюксу шлункового вмісту.
Профілактика печії
Існують також деякі заходи, які можна вжити для профілактики печії, включаючи:
- Уникайте продуктів, які викликають печію
- Їжте невеликі порції і їжте повільно
- Не лягайте спати відразу після їжі
- Підійміть узголів'я ліжка на 15-20 сантиметрів
- Схудніть, якщо у вас надмірна вага або ожиріння
- Киньте курити
- Зменшіть вживання алкоголю і кофеїну
Думки експертів
Доктор медицини Олена Петренко
Пече у шлунку: що робити?
Печія – це неприємне пекуче відчуття в грудині або горлі, викликане закиданням кислого вмісту шлунка в стравохід. Це поширена проблема, яка може суттєво впливати на якість життя.
Що викликає печію?
- Надмірне вживання їжі та напоїв
- Жирні або гострі страви
- Кофеїн та алкоголь
- Куріння
- Стрес та тривога
- Ожиріння або зайва вага
- Вагітність
- ГПДР (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба)
Що робити при печії?
Поради щодо стилю життя:
- Їжте невеликі порції і частіше
- Уникайте жирної, гострої, кислої та смаженої їжі
- Обмежте вживання кофеїну та алкоголю
- Киньте палити
- Уникайте стресів
- Схудніть, якщо у вас зайва вага або ожиріння
Медикаментозне лікування:
- Антациди: швидко нейтралізують кислоту в шлунку, полегшуючи печію (наприклад, Маалокс, Гевіскон)
- Блокатори H2-рецепторів: зменшують вироблення кислоти в шлунку (наприклад, ранітидин, фамотидин)
- Інгібітори протонної помпи (ІПП): найефективніші ліки від печії, оскільки вони блокують секрецію кислоти на клітинному рівні (наприклад, омепразол, лансопразол, езомепразол)
Домашні засоби:
- Пийте молоко: білок у молоці може нейтралізувати кислоту в шлунку
- Їжте банани: вони мають високий вміст калію, який може допомогти зменшити печію
- Жуйте гумку: це стимулює слиновиділення, що може допомогти нейтралізувати кислоту в стравоході
- Підніміть узголів'я ліжка: це може допомогти запобігти закиданню кислоти в стравохід під час сну
Коли звертатися до лікаря?
За печією слід звернутися до лікаря, якщо:
- Вона виникає часто і сильно
- Не полегшується самолікуванням
- Супроводжується іншими симптомами, такими як нудота, блювота або біль у грудях
- Виникає у людей із підвищеним ризиком ускладнень, таких як люди з цукровим діабетом, виразковою хворобою або стравохід Барретта
Відповіді на питання
Запитання 1: Чому у мене пече у шлунку?
Відповідь: Печія у шлунку виникає у випадку, якщо вміст шлунку потрапляє у стравохід через недостатне закриття м'язового сфінктера, що розмежовує ці два відділи травної системи. Це може бути викликано підвищеною кислотністю шлункового соку, ослабленням сфінктера, наявністю грижі стравохідного отвору діафрагми або розслабленням м'язів стравоходу.
Запитання 2: Які фактори підвищують ризик печії?
Відповідь: Існує ряд факторів, що можуть підвищити ризик печії, серед них:
- Вживання гострої, жирної, кислої чи смаженої їжі
- Надмірне вживання алкоголю та кофеїну
- Куріння
- Зайва вага та ожиріння
- Вагітність
- Прийом певних ліків, таких як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) та деякі антибіотики
- Розрив стравохідного отвору діафрагми
- Знижений тонус м'язів стравоходу
Запитання 3: Як можна запобігти печії?
Відповідь: Щоб запобігти печії, рекомендується:
- Уникати вживання їжі та напоїв, які викликають печію
- Їсти невеликими порціями протягом дня, а не великі прийоми їжі
- Піднімати узголів'я ліжка
- Носити вільний одяг
- Схуднути, якщо є зайва вага
- Кинути палити
- Обмежити вживання алкоголю та кофеїну
- Приймати препарати, що знижують кислотність шлунку (антациди, блокатори кислоти) за рекомендацією лікаря
Запитання 4: Коли потрібно звертатися до лікаря з приводу печії?
Відповідь: Зверніться до лікаря, якщо:
- Печія виникає часто, більше двох разів на тиждень
- Печія дуже сильна і не проходить після прийому безрецептурних антацидів
- Печія супроводжується іншими симптомами, такими як біль у грудях, нудота, блювання або утруднене ковтання
- Печія виникає після прийому нових ліків
Запитання 5: Як лікується печія?
Відповідь: Лікування печії залежить від її причини та тяжкості симптомів. Лікар може рекомендувати:
- Зміни в способі життя (наприклад, зміну раціону, схуднення)
- Безрецептурні антациди для нейтралізації шлункової кислоти
- Рецептурні блокатори кислоти або інгібітори протонної помпи для зниження вироблення шлункової кислоти
- Хірургічне втручання у випадку тяжкої печії, яка не піддається медикаментозному лікуванню
