Феритин – це білок, який зберігає залізо в організмі. Він міститься в печінці, селезінці та кістковому мозку. Феритин також можна знайти в невеликих кількостях в інших тканинах, таких як серце, м’язи та шкіра.
Рівень феритину в крові може бути використаний для оцінки запасів заліза в організмі. Низький рівень феритину може свідчити про дефіцит заліза, що може призвести до анемії. Високий рівень феритину може бути ознакою перевантаження залізом, що може призвести до пошкодження печінки, серця та інших органів.
Які фактори впливають на рівень феритину
- Стать: Чоловіки, як правило, мають більш високий рівень феритину в крові, ніж жінки. Це пов’язано з тим, що чоловіки мають більше м’язової маси, яка містить більше заліза, ніж жирова тканина.
- Вік: Рівень феритину з віком знижується. Це пов’язано з тим, що організм з віком менш ефективно засвоює залізо з їжі.
- Вагітність: Рівень феритину знижується під час вагітності, оскільки залізо передається плоду через плаценту.
- Кровотечі: Кровотеча може призвести до дефіциту заліза і зниження рівня феритину в крові.
- Хронічні захворювання: Деякі хронічні захворювання, такі як рак, захворювання нирок і захворювання печінки, можуть привести до дефіциту заліза і зниження рівня феритину в крові.
Які ознаки і симптоми дефіциту феритину
- Втома: Втома є одним з найпоширеніших симптомів дефіциту феритину. Вона може бути настільки сильною, що людині важко виконувати навіть прості повсякденні завдання.
- Слабкість: Слабкість м’язів теж є поширеним симптомом дефіциту феритину. Це може призвести до труднощів з ходьбою, підйомом по сходах або підняттям важких предметів.
- Блідість: Блідість шкіри, ясен і слизових оболонок є ще одним поширеним симптомом дефіциту феритину. Це відбувається тому, що залізо необхідне для виробництва гемоглобіну, який надає крові червоний колір.
- Задишка: Дефіцит феритину може привести до задишки, особливо при фізичному навантаженні. Це відбувається тому, що організм намагається компенсувати дефіцит заліза, збільшуючи частоту серцевих скорочень і дихання.
- Головний біль: Головний біль є ще одним поширеним симптомом дефіциту феритину. Це відбувається тому, що залізо необхідне для виробництва нейромедіаторів, які передають сигнали між нервовими клітинами.
- Дратівливість: Дефіцит феритину також може привести до дратівливості, перепадів настрою і депресії. Це відбувається тому, що залізо необхідне для виробництва серотоніну, який є нейромедіатором, що відповідає за настрій і поведінку.
Що робити при дефіциті феритину
Якщо у вас є симптоми дефіциту феритину, вам слід звернутися до лікаря. Лікар проведе аналіз крові, щоб визначити рівень феритину і призначить лікування, якщо це необхідно.
Лікування дефіциту феритину, як правило, включає прийом препаратів заліза. Препарати заліза можуть прийматися перорально або внутрішньовенно. Лікар підбере дозу препарату заліза, яка підходить для вас, і тривалість лікування.
Під час лікування дефіциту заліза важливо дотримуватися здорової дієти, багатої на залізо. Продукти, багаті на залізо, включають:
- Червоне м’ясо
- Печінка
- Морські продукти
- Бобові
- Зелені листові овочі
- Цільнозернові продукти
Висновок
Феритин – це білок, який зберігає залізо в організмі. Дефіцит феритину може привести до анемії, а надлишок феритину може привести до перевантаження залізом. Симптоми дефіциту феритину включають втому, слабкість, блідість, задишку, головний біль і дратівливість. Лікування дефіциту феритину включає прийом препаратів заліза і дотримання здорової дієти, багатої на залізо.
Часті питання
- Що таке феритин?
Феритин – це білок, який зберігає залізо в організмі.
- Які симптоми дефіциту феритину?
До симптомів дефіциту феритину відносяться втома, слабкість, блідість, задишка, головний біль і дратівливість.
- Як лікується дефіцит феритину?
Дефіцит феритину лікується прийомом препаратів заліза і дотриманням здорової дієти, багатої на залізо.
- Які продукти багаті на залізо?
Продукти, багаті на залізо, включають червоне м’ясо, печінку, морські продукти, бобові, зелені листові овочі і цільнозернові продукти.
- Що таке перевантаження залізом?
Перевантаження залізом – це стан, при якому в організмі накопичується занадто багато заліза. Перевантаження залізом може привести до пошкодження печінки, серця та інших органів.
