ЯКИЙ МАЄ БУТИ ТИСК І ПУЛЬС?

Який має бути тиск і пульс?

Який має бути тиск і пульс?

Здоров'я людини є однією з найбільш важливих речей у житті. І одним з головних показників здоров'я є тиск і пульс. Ці два показники відображають роботу нашого серцево-судинної системи і можуть свідчити про можливі проблеми зі здоров'ям. Тому важливо знати, який має бути нормальний рівень тиску і пульсу, і як ці показники можуть відрізнятися у різних вікових груп.

Нормальний тиск і як його виміряти?

Нормальний тиск вважається тиском, який не перевищує 120/80 мм ртутного стовпчика. Перше число у цьому вимірі відображає верхній (систолічний) тиск, що відбивається під час скорочення серця і виливається кров у артерії. Друге число показує нижній (діастолічний) тиск, який зафіксований під час розслаблення серця.

Щоб виміряти тиск, потрібно використовувати спеціальний прилад, який звати тонометр. Цей прилад складається з манжети, яка підсовується на плече, і стетоскопа, за допомогою якого слухаються звуки крові в артеріях. За допомогою тонометра можна виміряти як верхній так і нижній тиск.

Нормальний пульс і як його вимірювати?

Нормальний пульс для дорослих людей варіюється між 60 і 100 ударів за хвилину. Пульс – це ритмічні стуки крові в артеріях, які відбиваються під час скорочення серця. Для вимірювання пульсу потрібно помістити пальці на зап'ясті або на шиї у районі каротидної артерії і відрахувати кількість стуків крові протягом 1 хвилини.

Вікові відхилення тиску і пульсу

Варто зазначити, що нормальний рівень тиску і пульсу може варіюватися у різних вікових груп. У дітей і підлітків нормальний тиск може бути нижчим, а пульс – вищим, залежно від віку. У дорослих осіб нормальні показники тиску і пульсу відповідають вже згаданим раніше 120/80 мм ртутного стовпчика і 60-100 ударів за хвилину відповідно. У людей похилого віку може спостерігатися підвищений тиск і знижений пульс.

Причини відхилень тиску і пульсу

Існує багато причин, які можуть призводити до відхилень в рівні тиску і пульсу. Наприклад, фізичне навантаження, нервове напруження, стрес, травми, захворювання серцево-судинної системи, захворювання щитовидної залози та інші медичні становища можуть впливати на ці показники. Тому важливо звернути увагу на будь-які відхилення і, у разі потреби, звернутися до лікаря для діагностики та лікування.

Висновок

Тиск і пульс є важливими показниками здоров'я. Нормальний тиск – 120/80 мм ртутного стовпчика, а нормальний пульс – 60-100 ударів за хвилину. Однак ці показники можуть варіюватися у різних вікових групах. Відхилення від норми можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям і вимагати медичного втручання.

Поширені запитання про тиск і пульс:

1. Які можуть бути причини підвищеного тиску?
2. Які є наслідки низького пульсу?
3. Чому у дітей може бути нижчий тиск?
4. Що можна зробити для підтримки нормального рівня тиску і пульсу?
5. Як часто потрібно перевіряти свій тиск і пульс?

Тоже интересно