Температура тіла є важливим показником нашого здоров’я, оскільки вона може свідчити про наявність інфекції, запалення або інших медичних проблем. Але яка температура вважається високою і коли потрібно звертатися до лікаря?
Що вважається нормальною температурою тіла?
Зазвичай, нормальна температура тіла дорослої людини коливається від 36,5 до 37,2 градусів Цельсія. Ця температура може варіюватися залежно від часу доби та фізичної активності особи. Також, враховуючи індивідуальні різниці, для кожної людини є варіації в нормальній температурі. Тому важливо відстежувати зміни власної норми температури.
Як виміряти температуру?
Існує кілька способів вимірювання температури тіла, таких як використання термометра для підмітки під пахвою, вносити його у рот або анус, або застосовувати електронні термометри для вимірювання температури на шкірі.
Найточнішим і найпоширенішим методом вимірювання температури є використання ртутного термометра під пахвою. Для цього потрібно помістити термометр під пахву і тримати його протягом декількох хвилин. Результат буде видно на термометрі. Якщо температура перевищує 37,2 градусів Цельсія, вона вже вважається підвищеною.
Коли температура вважається високою?
Температура тіла вважається високою, коли перевищує 37,5 градусів Цельсія. Це може бути ознакою різних медичних проблем, таких як інфекції, грип або запалення. Якщо температура триває протягом тривалого часу або супроводжується іншими симптомами, такими як біль чи свербіж, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Які дії потрібно вжити при високій температурі?
Якщо ваша температура перевищує 37,5 градусів Цельсія, є кілька дій, які можна вжити, щоб знизити її. Одним з найпростіших способів є прийом жарознижувальних препаратів, таких як паракетамол або ібупрофен. Також, можна прикласти холодний компрес до лобу або повний розпочати процедуру охолодження. Варто вживати більше рідини та обмежити фізичну активність.
Запитання, що часто задаються про високу температуру:
- Чи може висока температура бути симптомом COVID-19?
- Коли потрібно звертатися до лікаря за високою температурою?
- Як можна знизити високу температуру без лікарського втручання?
- Чи може висока температура бути небезпечною для дитини?
- Як відстежувати зміни температури тіла?
Узагалі, важливо пам’ятати, що температура тіла може коливатися і залежить від багатьох факторів. Важливо слідкувати за своїм здоров’ям та звертатися до лікаря, якщо температура триває довгий час або супроводжується іншими симптомами.
