Як зволожити слизову носа?
Сухість у носі – це поширена проблема, яка може бути викликана різними факторами, такими як алергія, простуда, грип, а також низький рівень вологості повітря. Слизова оболонка носа виробляє слиз, який допомагає зволожити і захистити ніс від інфекцій. Коли слизова оболонка носа суха, вона може бути подразненою і викликати неприємні відчуття, такі як свербіж, печіння і кровотеча.
Симптоми сухості в носі:
- Свербіж у носі
- Печіння в носі
- Кровотеча з носа
- Сухість у носі
- Скорiнки в носі
- Закладеність носа
- Утруднене дихання через ніс
- Втрата нюху
Причини сухості в носі:
- Алергія
- Простуда
- Грип
- Низький рівень вологості повітря
- Прийом деяких ліків (наприклад, антигістамінних препаратів, протинабрякових засобів, а також препаратів від застуди та грипу)
- Куріння
- Вдихання забрудненого повітря
- Використання носових спреїв
Як зволожити слизову носа:
- Використовуйте зволожувач повітря в приміщенні, де ви перебуваєте. Особливо взимку, коли повітря сухе.
- Випивайте достатню кількість рідини (воду, соки, трав'яні чаї) протягом дня.
- Використовуйте сольовий спрей або краплі в ніс кілька разів на день. Зазвичай продаються без рецепта в аптеках.
- Нанесіть тонкий шар вазеліну або іншого зволожуючого крему на внутрішню поверхню ніздрів.
- Промивайте ніс теплою підсоленою водою кілька разів на день.
- Уникайте вдихання забрудненого повітря.
- Зволожуйте повітря в приміщенні, де ви перебуваєте, за допомогою приладів-зволожувачів повітря, або просто розвісивши вологий рушник на батареї.
- Уникайте використання носових спреїв та крапель, що звужують судини, більше 3-5 днів поспіль, оскільки вони можуть викликати сухість слизової оболонки носа.
Коли слід звернутися до лікаря:
- Якщо сухість у носі супроводжується сильним болем, набряком або кровотечею.
- Якщо сухість у носі не проходить протягом тижня, незважаючи на проведення зволожуючих процедур.
- Якщо сухість у носі супроводжується високою температурою, головним болем або іншими симптомами грипу чи застуди.
Часто задавані питання:
- Чому виникає сухість у носі?
- Як можна зволожити слизову носа?
- Які причини сухості в носі?
- Коли слід звернутися до лікаря?
- Які симптоми свідчать про сухість у носі?
