У світі спорту існує безліч різноманітних видів змагань, які вимагають від учасників різноманітних навичок і здібностей. Одним із таких видів спорту є легка атлетика, яка включає в себе різні дисципліни, зокрема метання і штовхання. Хоча ці два види спорту можуть здаватися схожими на перший погляд, між ними існує ряд відмінностей, які визначають їх унікальність та специфіку. У цій статті ми розглянемо, у чому полягає різниця між метанням і штовханням, а також надамо поради щодо того, як відрізнити ці два види спорту.
1. Метання та штовхання: основні відмінності
1.1. Техніка виконання
Основна відмінність між метанням і штовханням полягає в техніці виконання.
Метання передбачає замах рукою, під час якого снаряд розганяється і надалі випускається в потрібному напрямку. Рука спортсмена рухається вперед і вгору, створюючи необхідну силу для кидка.
Штовхання відрізняється тим, що снаряд не розганяється за допомогою замаху, а штовхається вперед безпосередньо від плеча спортсмена. Рух руки спрямований вперед і вгору, з акцентом на сильний поштовх снаряда в потрібному напрямку.
1.2. Снаряди
Ще однією відмінністю між метанням і штовханням є тип снарядів, які використовуються під час змагань.
Метання передбачає використання легких снарядів, таких як спис, диск, молот або списа. Снаряди для метання розроблені таким чином, щоб їх можна було запустити в повітря, використовуючи замах рукою.
Штовхання передбачає використання більш важких снарядів, таких як ядро або гиря. Снаряди для штовхання мають компактну форму, що полегшує їх штовхання вперед.
1.3. Правила змагань
Правила змагань з метання і штовхання також відрізняються між собою.
Метання зазвичай проходить на відкритому стадіоні, де спортсмени здійснюють кидки в спеціальному секторі. Відстань кидка вимірюється від лінії, з якої був здійснений кидок, до місця падіння снаряда.
Штовхання зазвичай проходить у закритому приміщенні або на відкритій арені, де спортсмени здійснюють поштовхи в спеціальному кільці. Відстань штовхання вимірюється від передньої крайки кільця до місця падіння снаряда.
1.4. Фізичні вимоги
Метання і штовхання вимагають різних фізичних здібностей від спортсменів.
Метання вимагає від спортсменів вибухової сили, швидкості і координації рухів. Спортсмени повинні бути здатними швидко розігнати снаряд і надати йому потрібну траєкторію.
Штовхання вимагає від спортсменів м'язової сили, витривалості і техніки. Спортсмени повинні бути здатними штовхати снаряд з максимальною силою, зберігаючи при цьому правильну техніку руху.
2. Штовхати чи метати?
Якщо ви цікавитесь спортом і хочете вибрати для себе дисципліну, яка відповідає вашим фізичним здібностям та уподобанням, важливо розуміти відмінності між метанням і штовханням. Ознайомившись з основними аспектами кожного з цих видів спорту, ви зможете зробити більш усвідомлений вибір та досягти успіху в обраній дисципліні.
3. Поради щодо того, як відрізнити метання від штовхання
Щоб відрізнити метання від штовхання, можна скористатися наступними порадами:
Зверніть увагу на техніку виконання. Якщо спортсмен використовує замах рукою, то це метання. Якщо спортсмен штовхає снаряд від плеча, то це штовхання.
Подивіться на снаряди. Якщо снаряди легкі і компактні, то це метання. Якщо снаряди важкі і мають округлу форму, то це штовхання.
Ознайомтеся з правилами змагань. Якщо змагання проходять на відкритому стадіоні і снаряд кидається в спеціальному секторі, то це метання. Якщо змагання проходять у закритому приміщенні або на відкритій арені і снаряд штовхається в спеціальному кільці, то це штовхання.
4. Часто задавані питання
- Які види метання існують?
Існує кілька видів метання, включаючи метання списа, диска, молота і списа.
- Які види штовхання існують?
Існує два основних види штовхання: штовхання ядра і штовхання гирі.
- Які фізичні якості важливі для метання?
Для метання важливо мати вибухову силу, швидкість і координацію рухів.
- Які фізичні якості важливі для штовхання?
Для штовхання важливо мати м'язову силу, витривалість і техніку.
- Як вибрати вид спорту між метанням і штовханням?
Для того, щоб вибрати вид спорту між метанням і штовханням, важливо врахувати свої фізичні здібності, уподобання і цілі.
