Як швидко зняти біль при шийному остеохондрозі?
Шийний остеохондроз – це захворювання хребта, яке характеризується дегенеративними змінами в міжхребцевих дисках і хребцях шийного відділу хребта. Основним симптомом шийного остеохондрозу є сильний біль у шиї, яка може віддавати в голову, плечі і руки. Біль може бути як гострим, так і тупим, що ниє, і часто посилюється при русі шиєю.
Причини шийного остеохондрозу
- Вікові зміни в хребті. З віком міжхребцеві диски втрачають свою еластичність і стають більш схильними до пошкоджень.
- Травми шийного відділу хребта. Навіть невелика травма шиї може призвести до розвитку остеохондрозу.
- Остеохондроз. Остеохондроз – це системне захворювання сполучних тканин, яке може вражати не тільки хребта, але й інші суглоби.
- Слабкість м'язів шиї. Слабкі м'язи шиї не можуть адекватно підтримувати шийний відділ хребта, що призводить до підвищеного навантаження на міжхребцеві диски і хребці.
- Порушення постави. Неправильна постава може привести до неправильного розподілу навантаження на шийний відділ хребта, що також може призвести до розвитку остеохондрозу.
Симптоми шийного остеохондрозу
- Біль у шиї. Біль може бути як гострим, так і тупим, що ниє, і часто посилюється при русі головою.
- Головний біль. Головні болі при шийному остеохондрозі часто локалізуються в потиличній області і можуть віддавати в очі, скроні і лоб.
- Запаморочення. Запаморочення при шийному остеохондрозі часто виникають при різких рухах головою.
- Оніміння і поколювання в руках. Оніміння і поколювання в руках може виникати як з одного боку, так і з обох боків.
- Слабкість в руках. Слабкість в руках може проявлятися труднощами при утриманні предметів або при піднятті рук вгору.
Як швидко зняти біль при шийному остеохондрозі?
Існує безліч ефективних методів, які допоможуть швидко зняти біль при шийному остеохондрозі. До них відносяться:
- Медикаментозне лікування. Медикаментозне лікування шийного остеохондрозу включає прийом нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), анальгетиків і міорелаксантів.
- Фізіотерапевтичне лікування. Фізіотерапевтичне лікування шийного остеохондрозу включає масаж, електрофорез, магнітотерапію, ультразвукову терапію і лазеротерапію.
- ЛФК. ЛФК при шийному остеохондрозі включає в себе комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м'язів шиї і поліпшення кровообігу в цій області.
- Мануальна терапія. Мануальна терапія при шийному остеохондрозі полягає у виконанні спеціальних маніпуляцій, спрямованих на відновлення нормальної рухливості хребців і зняття м'язового спазму.
Профілактика шийного остеохондрозу
Профілактика шийного остеохондрозу включає в себе:
- Правильну поставу. Правильна постава під час сидіння, стояння і ходьби допомагає зняти зайве навантаження з шийного відділу хребта.
- Регулярні фізичні вправи. Регулярні фізичні вправи допомагають укріпити м'язи спини і шиї, що сприяє підтримці хребта в правильному положенні.
- Контроль ваги. Надмірна вага сприяє збільшенню навантаження на хребет, що може призвести до розвитку остеохондрозу.
- Відмова від куріння. Куріння порушує кровообіг в хребті, що може призвести до розвитку остеохондрозу.
- Регулярний масаж. Регулярний масаж допомагає зняти м'язовий спазм і поліпшити кровообіг в області шийного відділу хребта.
Висновок
Шийний остеохондроз – це захворювання, яке може доставити людині масу незручностей. Однак при своєчасному лікуванні можна значно зменшити біль і інші неприємні симптоми захворювання.
5 часто задаваних питань про шийний остеохондроз
- Які основні симптоми шийного остеохондрозу?
- Котрі причини шийного остеохондрозу?
- Як швидко зняти біль при шийному остеохондрозі?
- Як можна запобігти розвитку шийного остеохондрозу?
- Які прогнози при шийному остеохондрозі?
