Артеріальний тиск – це сила, з якою кров тисне на стінки артерій. Він є важливим показником здоров'я, оскільки високий або низький тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Існує багато факторів, які можуть вплинути на артеріальний тиск. Деякі з них можна контролювати, а деякі – ні.
Фактори ризику високого кров'яного тиску, які можна контролювати:
- Ожиріння
- Погана дієта
- Недостатня фізична активність
- Куріння
- Употребление алкоголя
- Стрес
Фактори ризику високого кров'яного тиску, які не можна контролювати:
- Вік
- Сімейний анамнез
- Раса
Якщо у вас високий кров'яний тиск, лікар може рекомендувати вам змінити спосіб життя, щоб знизити його. Ці зміни можуть включати:
- Схуднення
- Улучшение диеты
- Увеличение физической активности
- Отказ от курения
- Уменьшение потребления алкоголя
- Управление стрессом
Якщо зміни способу життя не допомагають знизити кров'яний тиск, лікар може призначити вам ліки.
Як можна збільшити тиск
У деяких випадках може бути необхідно збільшити артеріальний тиск. Це може бути зроблено за допомогою ліків або зміни способу життя.
Лікарські засоби, які можуть збільшити артеріальний тиск, включають:
- Пресорини (норадреналін, епінефрин)
- Вазопресори (вазопресин, терліпресин)
- Стероїди (преднізолон, дексаметазон)
- Нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, напроксен)
- Оральні контрацептиви
- Деякі антидепресанти
Зміни способу життя, які можуть збільшити артеріальний тиск, включають:
- Увеличение потребления соли
- Употребление кофеина и алкоголя
- Куріння
- Фізична активність
Важливо відзначити, що збільшення артеріального тиску може бути небезпечним для здоров'я. Якщо у вас низький кров'яний тиск, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж робити будь-які зміни у вашому способі життя або приймати будь-які ліки.
Висновок
Артеріальний тиск – це важливий показник здоров'я. Високий або низький тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо у вас високий або низький кров'яний тиск, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Лікар може рекомендувати вам змінити спосіб життя або призначити ліки для контролю артеріального тиску.
Запитання, які часто задаються
- Що таке артеріальний тиск?
- Які фактори впливають на артеріальний тиск?
- Що таке гіпертонія?
- Що таке гіпотонія?
- Як можна знизити артеріальний тиск?
- Як можна збільшити артеріальний тиск?
- Які ускладнення можуть виникнути при високому або низькому артеріальному тиску?
- Як часто потрібно перевіряти артеріальний тиск?
- Які ліки використовуються для контролю артеріального тиску?
- Як можна запобігти розвитку високого або низького артеріального тиску?
