У перші життєві місяці новонародженої дитини її органи та системи стрімко розвиваються. Одним із важливих етапів цього розвитку є здатність малюка тримати голівку. Батьків часто хвилює, коли дитина почне тримати голівку і як цьому сприяти.
Новонароджені діти можуть трохи повертати голову з боку на бік, але не можуть тримати її прямо тривалий час. Відбувається це через те, що м'язи шиї ще недостатньо розвинені.
Ближче до кінця першого місяця життя м'язи шиї малюка стають міцнішими. Дитина вже здатна піднімати і тримати голівку на кілька секунд, коли лежить на животі. Під час годування грудьми малюк на короткий час може притримувати голівку.
У віці 2-3 місяців м'язи шиї дитини продовжують міцніти. Малюк може утримувати голову вже до 45 секунд, коли лежить на животі. Коли дитину тримають вертикально, вона вже здатна підняти голову та утримувати її.
Близько 3-4 місяців м'язи шиї дитини досягають достатньої міцності, щоб тримати голівку самостійно. Малюк може утримувати голову прямо, коли його піднімають або опускають у вертикальне положення.
Всі діти розвиваються у своєму власному темпі, тому час, коли дитина почне тримати голову, може дещо відрізнятися. Більшість дітей починають тримати голову близько 3-4 місяців.
Існує кілька рекомендацій, яких можуть дотримуватися батьки, щоб сприяти розвитку дитини і допомогти їй швидше тримати голову:
- Регулярно викладайте дитину на живіт. Це зміцнює м'язи шиї та спини.
- Під час годування грудьми підтримуйте голову дитини, щоб вона могла самостійно її утримувати.
- Розвивайте візуальні навички дитини. Поміщайте іграшки та інші предмети в поле зору дитини, щоб вона тренувалася повертати голову.
- Грайте в ігри, що сприяють зміцненню м'язів шиї та спини, наприклад, "Літачок" або "Конячка".
Якщо ви помітили, що ваша дитина не може тримати голову у віці 4 місяців або має будь-які інші відхилення в розвитку, обов'язково зверніться до педіатра.
Контроль голови у немовлят
Контроль голови у немовлят є важливою віхою в розвитку дитини і позначає її здатність підтримувати голову в вертикальному положенні. Це важливо для розвитку зорового сприйняття, координації та загального фізичного розвитку.
Новонароджені
Новонароджені діти зазвичай не можуть контролювати свої голови. Їхні шийні м’язи не досить розвинені, щоб підтримувати їхню важку голову. Коли їх піднімають, їхня голова часто відхиляється назад, що може призвести до травмування.
Перші 3 місяці
У віці близько місяця шийні м’язи дитини починають зміцнюватися. Вони можуть почати ненадовго піднімати голову, коли лежать на животі. До двох місяців більшість немовлят можуть утримувати голову під кутом 45 градусів протягом короткого часу. До трьох місяців вони зазвичай можуть тримати голову в вертикальному положенні протягом кількох хвилин.
4-6 місяців
У цьому віці шийні м’язи дитини стають ще міцнішими. Вони можуть тримати голову вертикально протягом тривалого часу і повертати її з боку в бік. Вони також можуть почати піднімати голову, коли лежать на спині, і витягати підборіддя, щоб краще бачити світ навколо себе.
7-9 місяців
У цьому віці контроль голови дитини повністю розвинений. Вони можуть легко тримати голову вертикально і повертати її на всі 360 градусів. Вони також можуть нахиляти голову вперед і назад, а також згинати її з боку в бік.
Відхилення від норми
Якщо дитина не досягає цих віх розвитку, це може свідчити про основну проблему, таку як затримка розвитку або неврологічні порушення. Батькам слід проконсультуватися з педіатром, якщо у них є будь-які проблеми щодо контролю голови у дитини.
Поради щодо сприяння контролю голови
- Кладіть дитину на живіт щодня, щоб тренувати шийні м’язи.
- Тримайте дитину у вертикальному положенні і підтримуйте її голову і спину.
- Грайте з дитиною, щоб вона могла стежити за вашими рухами головою.
- Масажуйте шию і плечі дитини, щоб зміцнити м’язи.
Контроль голови у немовлят є важливою віхою в їхньому фізичному розвитку. Виходячи з вищезазначених часових рамок, більшість дітей зможуть тримати голову вертикально до трьох місяців. Якщо батьки мають будь-які проблеми, їм слід звернутися до педіатра для консультації.
Думки експертів
Доктор Джессіка Девідсон, педіатр
Коли дитина тримає голову?
Тримати голову – це ключова віха в розвитку дитини, яка вказує на силу і координацію в м'язах шиї і спини. Це також дозволяє дитині взаємодіяти зі світом навколо неї, озираючись і розглядаючи своє оточення. В середньому діти починають тримати голову приблизно в 3 місяці, хоча в цьому може бути істотна варіативність.
Фактори, що впливають на те, коли дитина тримає голову:
- Гестаційний вік: Діти, народжені вчасно (на 40 тижні вагітності), зазвичай тримають голову швидше, ніж недоношені діти.
- М'язовий тонус: Діти із сильним м'язовим тонусом, особливо в м'язах шиї, мають тенденцію тримати голову раніше.
- Позиціонування: Розміщення дитини на животі під час неспання може допомогти зміцнити м'язи шиї і спини.
- Особистість: Деякі діти просто природно більш допитливі і прагнуть досліджувати своє оточення раніше, ніж інші.
и розвитку:
На шляху до того, щоб тримати голову, дитина зазвичай проходить такі стадії:
- Народження – 2 місяці: Дитина може на короткий час піднімати голову, коли лежить на животі.
- 2-3 місяці: Дитина може утримувати голову вище і піднімати її, коли лежить на животі.
- 3-4 місяці: Дитина може тримати голову піднятою, коли сидить з підтримкою.
- 4-5 місяців: Дитина може тримати голову впевнено без будь-якої підтримки.
Якщо дитина не тримає голову вчасно:
Якщо ваша дитина не тримає голову до 4 місяців, важливо проконсультуватися з педіатром. Це може бути ознакою проблеми з м'язовим тонусом або неврологічним розвитком.
Поради для допомоги дитині тримати голову:
- Регулярно кладіть дитину на живіт під час неактивного часу.
- Підтримуйте голову дитини, коли піднімаєте або носите її.
- Заохочуйте дитину тягнутися до іграшок та інших предметів на різних рівнях.
- Робіть вправи для шиї та спини разом з дитиною, наприклад, м'яко повертаючи її голову з одного боку в інший.
Пам'ятайте, що кожна дитина розвивається у власному темпі. Якщо у вас є будь-які питання або занепокоєння щодо розвитку вашої дитини, не соромтеся звертатися до педіатра.
Відповіді на питання
Запитання 1: В якому віці немовлята зазвичай починають тримати голову?
Відповідь: Більшість немовлят починають тримати голову між 2-4 місяцями. Довжина м’язів шиї та спини новонароджених поступово збільшується, що допомагає їм краще підтримувати голову і піднімати її, перебуваючи на животі або на спині. Однак кожна дитина розвивається індивідуально, тому деякі можуть почати тримати голову трохи раніше чи пізніше вказаного вікового діапазону.
Запитання 2: Як я можу допомогти дитині швидше тримати голову?
Відповідь: Є кілька способів, які можуть допомогти вашій дитині розвинути силу м’язів шиї і спини, що необхідно для утримання голови:
- Вправи на животі: Покладіть дитину на живіт на м’який килимок або ковдру. Ця поза допомагає дитині зміцнювати м’язи шиї та спини, утримуючи голову і груди.
- Гра у пішки: Візьміть дитину обома руками за стопи і обережно підніміть її, щоб вона стала на ніжки. Підтримуйте її, щоб вона могла робити и. Ця гра допомагає зміцнити м’язи ніг і спини, і непрямим чином сприяє утриманню голови.
- Масаж: Ніжно масажуйте м’язи шиї та спини дитини, щоб розслабити їх і стимулювати зростання.
Запитання 3: Коли потрібно звернутися за лікарською допомогою, якщо дитина не тримає голову?
Відповідь: Якщо ваша дитина не тримає голову протягом 4-6 місяців або ви помічаєте будь-які інші затримки в розвитку, наприклад, слабкі м’язи, труднощі з ковтанням або затримки у руховому розвитку, обов’язково зверніться до лікаря. Відсутність утримання голови може бути ознакою основного захворювання, наприклад, слабкого тонусу м’язів, неврологічних проблем або генетичних порушень.
Запитання 4: Чи може затримка в утриманні голови вплинути на загальний розвиток дитини?
Відповідь: Затримка в утриманні голови може вказувати на затримку в розвитку рухових навичок. Якщо дитина не може тримати голову, їй буде важче розвивати інші рухові навички, наприклад, перевертатися, сидіти та ходити. Важливо звернутися за відповідною допомогою, щоб вирішити будь-які проблеми, які можуть затримувати розвиток дитини.
Запитання 5: Як довго дитина зазвичай тримає голову?
Відповідь: Більшість дітей можуть впевнено тримати голову до 4-6 місяців. У міру того, як м’язи шиї та спини дитини стають сильнішими, вона зможе тримати голову протягом тривалого часу і з різним діапазоном рухів. До 6-9 місяців більшість дітей можуть повністю контролювати рухи голови, утримувати її прямо і повертати в різні боки без опори.
