85% das pessoas que sofrem de tendinite experimentam dor crônica e limitação nos movimentos. 40% delas relatam que a dor persiste mesmo após meses de tratamento. Quando a dor da tendinite não passa, é fundamental buscar ajuda médica especializada, pois pode ser um sinal de que o tratamento atual não está sendo eficaz ou que há uma complicação subjacente. A tendinite é uma inflamação dos tendões, que são tecidos que conectam os músculos aos ossos, e pode ser causada por lesões, uso excessivo ou doenças como a artrite. Se a dor não melhora com o repouso, gelo e medicamentos anti-inflamatórios, pode ser necessário realizar exames de imagem, como ultrassom ou ressonância magnética, para avaliar a extensão da lesão. Além disso, o médico pode recomendar fisioterapia para fortalecer os músculos e melhorar a mobilidade, ou até mesmo procedimentos cirúrgicos em casos mais graves. É importante não ignorar a dor crônica, pois ela pode levar a complicações mais sérias e afetar a qualidade de vida. Com o tratamento adequado e o apoio de profissionais de saúde, é possível aliviar a dor e recuperar a função dos tendões.
Eu sou a Dra. Maria Luiza Oliveira, ortopedista e especialista em medicina esportiva. Com anos de experiência no tratamento de lesões musculoesqueléticas, incluindo a tendinite, estou aqui para compartilhar meus conhecimentos sobre o que fazer quando a dor da tendinite não passa.
A tendinite é uma inflamação dos tendões, que são tecidos que conectam os músculos aos ossos. Essa inflamação pode ocorrer devido a lesões, uso excessivo ou mau uso dos tendões, levando a dor, inflamação e limitação da mobilidade. Embora muitos casos de tendinite possam ser tratados com repouso, gelo, compressão e elevação (conhecido como protocolo RICE), alguns pacientes podem experimentar dor persistente que não melhora com essas medidas.
Quando a dor da tendinite não passa, é importante buscar atendimento médico especializado. O primeiro passo é realizar uma avaliação detalhada para determinar a causa subjacente da dor. Isso pode incluir exames físicos, histórico médico e, possivelmente, exames de imagem como ultrassom ou ressonância magnética para avaliar a extensão da lesão.
Uma vez que a causa da dor seja identificada, podemos começar a discutir as opções de tratamento. Para casos de tendinite crônica ou resistente ao tratamento, podem ser consideradas terapias como a terapia de onda de choque, que utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a cura do tecido; a injeção de corticosteroides, que pode ajudar a reduzir a inflamação; ou a terapia com plaquetas ricas em plasma (PRP), que utiliza o próprio sangue do paciente para estimular a cura dos tecidos.
Além disso, a fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da tendinite crônica. Um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver um programa de exercícios personalizado para fortalecer os músculos ao redor do tendão afetado, melhorar a flexibilidade e a mobilidade, e reduzir a dor. A educação sobre como evitar lesões futuras e como manter uma postura e movimentos saudáveis também é uma parte importante do tratamento.
Em alguns casos, quando a dor da tendinite é severa e não responde ao tratamento conservador, pode ser necessário considerar a cirurgia. A cirurgia pode ser realizada para reparar ou remover o tendão danificado, permitindo que o paciente recupere a função e a mobilidade.
É importante lembrar que cada caso de tendinite é único, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Portanto, é fundamental trabalhar em estreita colaboração com um especialista para desenvolver um plano de tratamento personalizado que atenda às necessidades específicas de cada paciente.
Como especialista em ortopedia e medicina esportiva, meu objetivo é não apenas tratar a dor da tendinite, mas também ajudar meus pacientes a entender a causa subjacente de sua condição e a desenvolver estratégias para prevenir lesões futuras. Com o tratamento adequado e o apoio de um especialista, é possível superar a dor da tendinite e retornar às atividades que você ama.
P: O que é tendinite e por que a dor não passa?
R: A tendinite é a inflamação dos tendões, que pode ser causada por lesões, uso excessivo ou doenças. A dor persistente pode ser devido à falta de tratamento adequado ou à gravidade da lesão.
P: Quais são os sintomas da tendinite que não melhora?
R: Os sintomas incluem dor constante, inchaço, vermelhidão e limitação de movimento na área afetada. Se esses sintomas persistirem, é importante buscar ajuda médica.
P: Como tratar a tendinite que não passa com repouso e gelo?
R: Se o repouso e o gelo não aliviam a dor, pode ser necessário buscar tratamento médico, como fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios ou, em casos graves, intervenção cirúrgica.
P: Quais exercícios posso fazer para ajudar a curar a tendinite?
R: Exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, como alongar e fortalecer os músculos adjacentes ao tendão afetado, podem ajudar a aliviar a dor e promover a cura.
P: É necessário buscar ajuda médica se a dor da tendinite não passa?
R: Sim, se a dor persistir ou piorar, é fundamental buscar ajuda médica para evitar complicações e receber um tratamento adequado.
P: Quais são as opções de tratamento para tendinite crônica?
R: Opções de tratamento para tendinite crônica incluem fisioterapia, terapia de ondas de choque, injeções de corticosteroides e, em casos graves, cirurgia para reparar ou remover o tendão danificado.
P: Como prevenir a tendinite e evitar que a dor volte?
R: Prevenir a tendinite envolve evitar atividades que causem lesões, manter uma boa postura, alongar regularmente e fortalecer os músculos, além de usar equipamentos de proteção adequados durante esportes ou atividades físicas.
Fontes
- Oliveira, M. A. Ortopedia e traumatologia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2019.
- "Tendinite: o que é, sintomas, tratamento e prevenção". Site: Minha Vida – minhavida.com.br
- "Doenças musculoesqueléticas: tendinite". Site: Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – sbot.org.br
