Чи можна швидко вилікувати кашель?
Скажімо прямо, ми всі кашляли в якийсь момент нашого життя, чи не так? Хоча кашель може бути звичайним симптомом застуди або грипу, він також може бути ознакою більш серйозного захворювання. Якщо ви кашляєте понад три тижні поспіль або у вас лихоманка, важко дихати, біль у грудях або задишка, важливо звернутися до лікаря.
Але якщо ви впевнені, що у вас є звичайний кашель, є кілька способів його швидко вилікувати.
Зволожте повітря
Сухе повітря може дратувати горло і викликати кашель. Щоб цього уникнути, спробуйте використовувати зволожувач повітря вдома або на роботі. Ви також можете прийняти гарячий душ або ванну, щоб допомогти зволожити горло.
Залишайтеся зволоженим
Пийте багато рідини, особливо теплої, щоб допомогти зволожити горло і послабити слиз. Гарячі напої, такі як чай з медом або лимон з медом, можуть бути особливо заспокійливими.
Використовуйте мед
Дослідження показують, що мед і може допомогти зменшити кашель. Найкраще давати мед дітям старше 1 року, щоб уникнути ризику ботулізму. Ви можете додати мед у чай або теплу воду або просто з'їсти його з ложки.
Візьміть парову інгаляцію
Парові інгаляції можуть допомогти розслабити дихальні шляхи та зменшити кашель. Ви можете використовувати спеціальний інгалятор, який продається в аптеках, або просто вдихати пар з миски з гарячою водою.
Використовуйте евкаліптову олію
Евкаліптове масло виявилося ефективним у зменшенні кашлю завдяки своїм протизапальним та відхаркувальним властивостям, Додайте кілька крапель евкаліптової олії в гарячу воду або використайте дифузор ефірної олії.
А якщо ці поради не допомогли позбутися кашлю, а він довго не проходить, зверніться до лікаря.
Запитання, що часто задаються
- Чи можна швидко вилікувати кашель?
- Які домашні засоби можуть допомогти зменшити кашель?
- Які інгредієнти містять найкращі ліки від кашлю?
- Якої дієти слід дотримуватися під час кашлю?
- Як визначити, коли слід звернутися до лікаря через кашель?
